مشاوره کنکور

No photo description available.

سلام و روز بخیر امروز قصد معرفی بهترین پیج در زمینه کنکور رو داریم که میتوان به جد گفت یکی از قویترین پیج های در زمینه مشاوره کنکور می باشد.

اگر شما هم تا حالا دنبال یک مشاوره در زمینه تحصیلی بودید میتونم به جد بگم شما میتوانید از این صفحه لذت ببرید و هرگونه مشکل درسی در کنکور سراسری و سازمان سنجی دارید میتوانید از این صفحه دیدن کنید و مشکل خود را برطرف کنید.

بهترین مشاوران کنکور و رتبه برتر ها در این زمینه فعالیت میکنند که میتوایند برای ارتباط با آنها به این صحه برود و با آنها در ارتباط باشید .

پیج مشاوره کنکور در حال حاظر با تیم مشاوره کنکور تاک کار میکند که میتوانید از طریق آن هم با مشاوره کنکور در ارتباط باشید.

مشاوره کنکور تاک با چندین سال سابفه در حوزه کنکور و مشاوره تحصیلی به روش نوین که میتواند اینگونه نام برد اعم از مشاوره تلفنی مشاوره تصویری  با مشاوران برتر کشوری ارتباط برقرار کنید بدون هزینه مخابرات به صورت رایگان.

مشاوره کنکور به صورت خصوصی می باشد و برنامه ریزی برای هر فرد به صضورت مجزا می باشد.

دانش آموزان میتوانند با مشاوران خود به صورت ساعتی یا سه ماه در ارتباط باشند با هزینه های بسیار پایین در زندگی خود تحول ایجاد کنید. تبدیل رویا به واقعیت فقط با مشاوره کنکور تاک امکان پذیر می باشد.

پیج مشاوره کنکور میوتواند شما را با بهترین رتبه برتر های کشوری لینک دهد و با انها گفتگو کنید و در همایش های کنکوری شرکت کنید و چندین قدم از رقبای خود پیشه بگرید.

با ارزوی موفقیت برای تمام دانش آموزش کنکور سراسری

دانلود تحقیق ابزارهای موجود در بازار سرمایه ایران

دانلود تحقیق ابزارهای موجود در بازار سرمایه ایران

RSS feed.

  • دانلود تحقیق ابزارهای موجود در بازار سرمایه ایران
    دانلود تحقیق ابزارهای موجود در بازار سرمایه ایراندسته: اقتصاد
    بازدید: 18 بار
    فرمت فایل: doc
    حجم فایل: 22 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 21

    علاوه بر اوراق بهاءدار یادشده اوراق بهاءدار دیگرى نیز وجود دارند که در سال‌هاى گذشته و به دنبال تعییر و تحولات بازارهاى مالى ابداع شده‌اند

    قیمت فایل فقط 7,700 تومان

    خرید

    مهندسی مالی و طراحی ابزارهای مالی جدید

    ارتباط ابزارها و بازارها                                           

            راهى آسان و کاهلانه

                          راهى دشوار و عالمانه

    نیاز به طراحی اوراق بهاءدار، منطبق با بازار سرمایه ایران

    سیستم اقتصادی کشور

    بازار دارائی‌های واقعی و خدمات (The Market for Assets and Services)

                       بازار دارائی‌های مالی (The Market for Financial Assets)

    شیوه‌های تأمین مالی

                     منابع داخلی شرکت

                    منابع خارجی شرکت

                                   اوراق قرضه

                                  سهام ممتاز

                                  سهام عادی

                  منابع مالی بدون هزینه

                                 بستانکاران تجاری

                                هزینه‌های پرداختی

                                پیش‌دریافت از مشتریان

    مهندسى مالى و طراحى ابزارهاى مالى جدید

    علاوه بر اوراق بهاءدار یادشده اوراق بهاءدار دیگرى نیز وجود دارند که در سال‌هاى گذشته و به دنبال تعییر و تحولات بازارهاى مالى ابداع شده‌اند. تحولاتى که از پیامدهاى مقررات‌زدائى از بازارهاى سرمایه بود و در اثر آن، شرکت‌ها اقدام به انتشار اوراق بهاءدار بسیار متنوعى کردند که تا آن زمان سابقه نداشت و بازار این کشورها هر روز با گونه جدیدى از اوراق بهاءدار روبه‌رو شد؛ اقتصاد غرب در اواخر دهه ۱۹۷۰ و دهه ۱۹۸۰ با تورم بسیار بالائى روبه‌رو شد؛ که از پیامدهاى افزایش قیمت نفت در سال ۱۹۷۳ بود و سبب شد تا اقتصاد کشورهاى غربى با ضربه‌اى سهمگین و تورمى دو رقمى ـ حدود ۱۵ درصد ـ روبه‌رو شود.

              البته این اندازه از تورم در جامعه ما چشم‌گیر نیست. در حالى‌که در کشورهاى غربى رویدادى غیرمنتظره است و بسیارى از شرکت‌ها را براى تأمین مالى به بازارهاى مالى و به‌ویژه بازار اوراق قرضه روانه کرد؛ زیرا اوراق قرضه اوراق بهاءدارى است که نرخ بهره آن در زمان انتشار مشخص مى‌شود و این نرخ بهره تا زمان سررسید ثابت است و در نتیجه چنانچه پس از انتشار اوراق قرضه نرخ تورم در جامعه افزایش یابد، خریداران قبلى اوراق قرضه متضرر مى‌شوند؛ زیرا زمانى‌که تورم افزایش مى‌یابد، قدرت خرید پول کاهش پیدا مى‌کند و چون در این زمان شرکت‌ها به پول نیاز داشتند ـ ولى به‌دلیل نگرانى از کاهش ارزش پول، سرمایه‌گذاران استقبالى براى خرید اوراق قرضه نکردند ـ لذا شرکت‌ها دست به انتشار اوراق قرضه با بهره شناور زدند؛ یعنى اوراق قرضه‌اى که نرخ بهره آنها از پیش تعیین نمى‌شود. و بهره آن تابعى از نرخ تورم در سال‌هاى آینده است.       

              براى مثال، نرخ تورم به‌اضافه پنج درصد بعضى از شرکت‌ها نیز اوراق قرضه‌اى منتشر کردند که ارزش اسمى آن به قیمت کالائى که تولید مى‌کردند، وابسته بود. مثلاً، یک شرکت نفتى اوراق قرضه‌اى به ارزش اسمى ۱۰۰۰ دلار منتشر کرد که در تاریخ سررسید، بهاء بازخرید آن معادل ارزش تعداد معینى بشکه نفت بود. یا زمانى دیگر، اوراق قرضه‌اى منتشر شد که قیمت آن به نقره و طلا وابسته بود. به این ترتیب، خطر تورم و کاهش قدرت خرید پول، نقش بازدارنده در خرید اوراق قرضه نداشت. همچنین زمانى نیز اوراق قرضه‌اى منتشر شد که قیمت آن به دلار بود ولى بهره آن به مارک و یا ین ژاپن پرداخت مى‌شد. این اوراق مورد توجه سرمایه‌گذارانى قرار مى‌گرفت که یک رشته تعهدات ارزى داشتند. براى مثال: اگر در ایران اوراق قرضه‌اى منتشر نبود که سود آن به دلار پرداخت شود، کسانى‌که فرزندان آنها در کشورهاى خارج مشغول به تحصیل هستند، از آن استقبال خواهند کرد، چرا که بیشتر این‌گونه اشخاص نگران افزایش نرخ برابر ریال و دلار هستند.   

    قیمت فایل فقط 7,700 تومان

    خرید

    برچسب ها : ابزارهای موجود بازار سرمایه ایران , ارتباط ابزارها و بازارها , راهى آسان و کاهلانه , راهى دشوار و عالمانه , طراحی اوراق بهادار , بازار سرمایه , سیستم اقتصادی کشور

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

 

ساخت گلاب در خانه


ساخت گلاب در خانه ) این آموزش ها از سایت های خارجی ترجمه شده است فکر میکنم با گل رز درست کردند فرق میکنه با گل محمدی خودمون )

برای خرید گلاب در فروشگاه آنلاین گل نوش کلیک کنید .

از گلاب می توانید در کیک و شیرینی ها و غذا یا محصولات زیبایی خانگی استفاده کرد در این مقاله ما چهار روش ساخت گلاب در خانه را به شما آموزش می دهیم .

  1. ساخت گلاب  با اسانس

خب منابع خود را آماده کنید علاوه بر اسانس گل رز و آب مقطر شما به یک شیشه هم نیاز دارید . اطمینان حاصل کنید که بطری از شیشه یا پلاستیک با کیفیت بالا ساخته شده باشد .

بطری را از آب پر کنید . مطمئن بشید که از آب مقطر به جای آب شیرین استفاده کرده باشید . آب شیرین اغلب دارای باکتری می باشد . اگر شما نمی توانید آب مقطر پیدا کنید مقداری آب تصفیه شده را بجوشانید و سپس اجازه بدید تا سرد شود .

دوازده قطره اسانس گل بهش اضافه کنید . مطمئن شوید که از اسانس های اصلی استفاده کنید نه اسانس های تقلبی که فقط شامل رایحه خوب هستند و هیچ خاصیت دیگری ندارند .

در بطری را بسته و به آرامی تکان دهید . برای چند لحظه برای ترکیب کامل آب و اسانس با یکدیگر انجام دهید .

خب آماده است شما می توانید این ماده را به شیشه ی دیگری انتقال بدید و برای پوست خود استفاده کنید .

عرق رازیانه که برای افزایش شیر مادر مناسب است .

 

  1. ساخت گلاب با گلبرگ های خشک

خب مواد خود را آماده کنید علاوه بر گلبرگ های خشک و آب گرم ، به دو شیشه و یک صافی هم نیاز دارید .

گلبرگ های خشک شده را در یکی از شیشه ها بریزید اگر می خواهید برای مصارف خوراکی ازش استفاده کنید بهتره از گل های رز خوراکی استفاده کنید که بهترین طعم را به شما بدهند .

خب آب داغ نه آب جوش را بر روی گلبرگ ها بریزید مطمئن بشید از آب مقطر استفاده کرده باشید که حاوی باکتری نباشد .

در شیشه را بزارید تا خنک بشود . بسته به دمای اتاق ده الی 15 دقیقه زمان کافی است .

صافی را بر روی شیشه خالی بگذارید .

محتویات شیشه اول را از طریق صافی به شیشه دوم بریزید این کار را با دقت انجام بدید و بعد از اتمام شما می توانید گلبرگ های باقی مانده را از بین ببرید .

در شیشه دوم را بسته و داخل یخچال بگذارید شما باید ظرف مدت یک هفته از این محصول استفاده کنید مگرنه منقضی می شود .

  1. ساخت گلاب با گلبرگ های تازه

تعدادی از گل های تازه و معطر را انتخاب کنید و آنها را شستشو بدید . با گل های تازه تر نتایج شما بهتر خواهند شد . اطمینان حاصل کنید که به خوبی گل را شستشو داده اید تا از خاک ، سموم و ... پاک شود . اگر هدفتون استفاده خوراکی گلاب هست از گل های خوراکی استفاده کنید

خواص گلاب برای پوست

گل برگ ها را جدا کنید و بقیه گل را دور بیاندازید . تقریبا دو گل رز برای این کار کافی است .

گل برگ ها را داخل ظرف بریزید و به آن آب اضافه کنید دقت کنید که گل برگ ها خوب در تمام ظرف پخش شده باشند و همچنین سطح آب خیلی زیاد نباشد مقدار زیاد آب باعث می شود که خاصیت و عطر گل کمتر بشود .

در ظرف را بزارید و بر روی حرارت کم بگذارید اجازه ندهید آب به نقطه جوش برسد گرما بیش از حد رنگ و دیگر خواص را از بین می برد حدود بیست دقیقه کافی است بعد از این مدت شما متوجه می شوید که آب به رنگ گلبرگ ها تبدیل شده است .

یک صافی بر روی ظرف دیگر بگذارید مطمئن بشید که ظرف جدید تمیز باشد بعد محتویات ظرف قبلی را داخل ظرف جدید بریزید استفاده از صافی باعث می شود که گلبرگ های باقی مانده جدا بشوند .

در نهایت شما به مدت یک هفته می توانید آن را در یخچال نگه دارید و استفاده کنید .

دمنوش بلوبری برای تقویت حافظه مناسب است

 

  1. ساخت گلاب با گلبرگ های له شده

گل برگ ها را به دو قسمت تقسیم کنید .

با استفاده از هاونگ قسمت اول گلبرگ ها را له کنید .

گلبرگ های خورد شده و آبش را در یک کاسه سرامیکی بریزید . شما همچنین می توانید از شیشه یا کاسه استفاده کنید . برای چند ساعت اجازه بدهید که این دو در کاسه کنار هم باشند تا باهم کامل مخلوط بشوند .

بقیه گلبرگ ها را بهش اضافه کنید و به مدت 24 ساعت منتظر بمانید . گلبرگ های تازه را با گلبرگ های له شده قاطی کنید در ظرف را بگذارید و به مدت 24 ساعت صبر کنید .

محتوا را به یک لیوان سرامیکی انتقال بدهید  از لیوان فلزی استفاده نکنید چون واکنش نشان می دهد .

خب در مرحله بعدی محتوا را روی حرارت کم بگذارید زمانی که شما اولین حباب را دیدید ظرف را از روی گاز بردارید .

آب باقیمانده را از طریق یک صافی به داخل ظرف دیگری انتقال بدهید تا گلبرگ ها وارد ظرف نشوند . اگر شما می خواهید به عنوان یک تونر ازش استفاده کنید مقداری آب مقطر بهش اضافه کنید .

ظرف را ببندید و برای چند ساعت در یک نقطه آفتابی بگذارید.  گرمای خورشید به جذب روغن‌های طبیعی و مفید کمک خواهد کرد

در نهایت آن را در پخچال نگه دارید و ظرف مدت یک هفته از آن استفاده کنید .

علاوه بر گلاب در این پست در مورد عرقیات گیاهی مثل عرق کاسنی که فوایدی مثل تقویت پوست و کلیه و کبد دارد و یا

عرق شلتوک که برای تقویت مو مناسب است .

معجون زنان از جمله عرقیات پربازدید فروشگاه ما می باشد .

دمنوش جینسینگ مناسب برای تقویت قوای جنسی است

 

 

منابع درسی پیام نور

سوالات رایگان پیام نور

سوالات رایگان پیام نور

سایت سوالات رایگان پیام نور جهت ارائه خدمات کامل به دانشجویان دانشگاه پیام نور ، نمونه سوالات دانشگاه پیام نور را برای هر نیمسال تحصیلی به صورت رایگان در اختیار شما دانشجویان قرار خواهد داد.بانک جامع سوالات پیام نور، دانلود جدیدترین سوالات امتحانی دانشگاه پیام نور با پاسخنامه تستی و تشریحی برای تمامی رشته‌های مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد.سوالات حسابداری پیام نور جزوات دانشگاهی – سوالات رایگان حقوق – سوالات عمومی پیام نور

خدمات سایت نمونه سوالات دانشگاه پیام نور بر اساس موارد زیر می باشد

1 – نمونه سوالات کاردانی دانشگاه پیام نور ، نمونه سوالات کارشناسی دانشگاه پیام نور و  نمونه سوالات ارشد دانشگاه پیام نور از نیمسال اول 87-88 تا نیمسال اول و دوم  96 – 97 نمونه سوالات بر اساس رشته تحصیلی و کد درس می باشند در قسمت جستجو کد درس را وارد کنید تا سریعتر به فایل دسترسی داشته باشید

2 – مجموعه آزمونها و سوالات استخدامی برای دانلود و همچنین برای مطالعه آنلاین

3 – مجموعه سوالات مدرسه شامل اول ابتدایی  ، دوم ابتدایی  ، سوم ابتدایی  ، چهارم ابتدایی ، پنجم ابتدایی و ششم ابتدایی ، سال تحصیلی 96 – 97

نمونه سوالات امتحانی و آزمون درسهای آموش قرآن ، کار و فناوری ، تفکر و پژوهش ، ریاضی و ریاضیات تکمیلی ، علوم تجربی و تکمیی ، فارسی ، مطالعات اجتماعی ، نگارش فارسی

4 – آزمونهای راهنمایی شامل هفتم متوسطه اول  ، هشتم متوسطه اول  و نهم متوسطه اول –  نیمسال اول و دوم 96 – 97

پک نمونه سوال و مجموعه آمونهای تستی تشریحی با جواب و پاسخ آمادگی دفاعی ، فرهنگ و هنر ، کار و فناوری ، زبان انگلیسی ، زبان عربی ، دروس تلفیقی و ترکیبی

5 – پکیج نمونه سوال دبیرستان شامل دهم متوسطه دوم  ، یازدهم  و پیش دانشگاهی متوسطه دوم

سوالات اورجینال و پایان ترم درسهای عربی و زبان قرآن ، دین و زندگی ، هنر ، کارگاه کار آفرینی و تولید ، جغرافیای ایران ، شیمی ، فیزیک ، زیست شناسی ، هندسه ، اقتصاد ، منطق ، تاریخ ایران و جهان باستان ، ریاضی و آمار ، جامعه شناسی ، علوم و متون ادبی ، زبان آلمانی و فرانسه ، علوم زمین ، تاریخ شناسی ، فلسفه ، علوم اجتماعی ، فیزیک ریاضی ، هندسه تحلیلی و جبر خطی ، حساب دیفرانسیل و انتگرال ، ریاضیات گسسته با پاسخ تستی و تشریحی

6 – رشته های ادبیات و علوم انسانی ، ریاضی فیزیک و علوم تجربی

7 –   سوالات دانشگاهی و آزمونهای اورجینال کنکور سراسری ، آزاد و آزمایشی سال 97

8 – پک آزمونهای اورجینال راهنمایی رانندگی و آیین نامه و کتاب راهنمایی رانندگی

9 –  بیش از ۷۰ درصد سوالات سایت رایگان می باشد

 

نمونه سوالات پیام نور با جواب ، منابع درسی پیام نور ، تاریخ امتحانات پیام نور و جزوات در سوالات رایگان پیام نور  قبولی خود را تضمین کنید

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

 

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

 

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

 

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

 

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

 

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن